区别：1、foreach适用于循环次数未知，或者计算循环次数比较麻烦情况下使用效率更高，for则在较复杂的循环中效率更高；2、foreach不支持在循环中进行添加删除操作，不能对数组或集合进行修改，而for循环可以。

首先说一下foreach有的也叫增强for循环，foreach其实是for循环的一个特殊简化版。

再说一下foreach的书写格式：

for（元素类型  元素名称 ： 遍历数组（集合）（或者能进行迭代的））{
语句
　}

foreach虽然是for循环的简化版本，但是并不是说foreach就比for更好用，foreach适用于循环次数未知，或者计算循环次数比较麻烦情况下使用效率更高，但是更为复杂的一些循环还是需要用到for循环效率更高。

我们看看下面的例子：

public static void main(String[] args) {
  List<String> arr = new ArrayList<String>();
  arr.add("你好");
  arr.add("我好");
  arr.add("大家好");
  
  //foreach循环
  for(String str : arr){     　　//这里的str就是为了获取每次循环的arr中的值
   System.out.println(str);   　　　 //就相当于 String str=arr[i]
  }
 }

但是相比较之下我们用for循环输入就略显麻烦

public static void main(String[] args) {
  List<String> arr = new ArrayList<String>();
  arr.add("你好");
  arr.add("我好");
  arr.add("大家好");
  
  //for循环
  for(int i=0;i<arr.size();i++){
   System.out.println(arr.get(i)); //要获取list中元素需要用get方法 
  }
 }

除了这种普通的集合还可以对像map这种键值对使用

例如：

public static void main(String[] args) {
  Map<String,String> mapstr = new HashMap<String,String>();
  mapstr.put("王", "男");
  mapstr.put("李", "男");
  mapstr.put("张", "女");
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　//entrySet方法是为了获取键值对的集合
  for(Map.Entry<String, String> s : mapstr.entrySet()){ //这里的Map.Entry<String, String>其实就是一个类型 用来表示键值对的类型
   System.out.println("key="+s.getKey());   //这里其实还是相当于 s=maostr.entrySet，只不过s存储的是键值对。
   System.out.println("value="+s.getValue());  //所以可以用get方法获取出来存储的键值对。
  }
 }

另外foreach不支持在循环中添加删除操作，因为在使用foreach循环的时候数组（集合）就已经被锁定不能被修改，否则会报出java.util.ConcurrentModificationException异常

例如：

public static void main(String[] args) {
  List<String> arr = new ArrayList<String>();
  arr.add("你好");
  arr.add("我好");
  arr.add("大家好");
  
  //foreach循环
  for(String str : arr){     
   System.out.println(str);   
   arr.add("1");     //对arr进行添加 
  }
 }

所以总结如下：

foreach适用于只是进行集合或数组遍历，for则在较复杂的循环中效率更高。

foreach不能对数组或集合进行修改（添加删除操作），如果想要修改就要用for循环。

所以相比较下来for循环更为灵活。